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弯腰低头太猛 腰椎间盘突出_二版_金华晚报_金华新闻网

本报讯(记者周轩 通讯员季广成)“哎哟,好痛啊……”昨日上午,一中年妇女在女儿的陪同下,走进义乌稠州医院疼痛科,“医生,快给我看下,我这腰不能动了,不知伤到哪儿了?”患者急切地向接诊医生康永华求助。

今年48岁的王女士是一名爱美之人。今年以来,王女士感到身材有些走样,一称体重增加了2公斤多,这让她感到不安。一天,朋友介绍练瑜伽可以减肥,于是她毫不迟疑地来到某瑜伽培训班报了名。

由于年龄偏大,王女士练瑜伽特别投入,教练教的每一步、每一招,她都认真领会,细心琢磨,反复练习。3天前,王女士在做背弓牵拉时,为了达到教练的要求,她猛地用力弯腰,突然“咔嚓”一声,腰部当即不能动弹了。接下来的几天,王女士腰痛,天天躺在床上。

根据患者的症状,康永华怀疑是腰椎间盘突出,后来核磁共振检查证实了这一判断。随后,康永华为王女士施以对症治疗。

康永华说,每周都会接诊3~5名因练习瑜伽致伤而来的病人,“接诊过数十例,都是时尚女性、30岁左右”,“瑜伽病”成了目前他治疗的新病种。病人主要是以肌肉拉伤、韧带扭伤为主。最小的病人12岁,是跟着自己妈妈做瑜伽,造成小关节的错位。有的病人是因为过度地做一些背弓的牵拉,导致腰椎错位,造成腰椎间盘突出的也有。

康永华说,练瑜伽虽然没有明确的年龄段要求,但40岁以上的人最好不要练瑜伽,因为这个年龄段的人骨骼柔软较差,如果方法不当或用力过猛,很容易发生意外事件。